chcialbym sie dowiedziec

witam. chciałbym sie dowiedziec czy w sklepie SFD dostane jakis zegarek do biegania ze stoperem pulsometrem i wodoszczelnoscia? jesli nie to czy moglibyscie cos polecic? za odp z gory dziekuje i pozdrawiam!

Witam Jestem początkującym jeśli chodzi o ćwiczenie, chciałbym się dowiedzieć co byłoby najlepsze dla mojej wagi (waże 80 kg), chodzi mi o rodzaj odżywek. Ile powinienem wyciskać na ławeczce przy mojej wadze? Dzięki za odpowiedzi. BOBCIU

Witam ponownie! Chciałbym się dowiedzieć od was jakie białko polecacie i jaka suplementacje na zwiększenie wytrzymałości siłowej, trenuje narciarstwo biegowe :) Wiem że jest wiele rodzajów białka dlatego pytam ;) pozdrawiam!

Witam chcialbym sie dowiedziec czy dobrze wszystko obliczylem. Dieta na redukcje... 1668 Kalorie need Bialko 167g-668 kalorii WW 94g -376 kalorii Tłuszcze 71g =664 Wiek 15 Waga 76 Wzrost 172 http://img217.imageshack.us/img217/1221/1dzie15listopadpon.jpg Zdjecie:)

witam chciałbym sie dowiedziec czy ktos ostatnio stosowal winstrol z firmy la pharma tabletka 10mg czy dobrze klepie i jak z w...bkami bo mam do niego dostep i zastanawiam sie czy warto go zakupic

Witam ,chcialbym sie dowiedziec czy rozklad danych parti moze prezentowac sie tak: Poniedzialek : Klatka + brzuch Wtorek : Biceps + Triceps + przedramie Sroda: Plecy + brzuch Czwartek: wolne Piatek : Bary + kaptury + brzuch Sobota : Nogi całe Niedziela : wolne

Jeśli zły temat to proszę o przeniesienie. Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak stosować kreatyne czy wedle zaleceń producenta czyli 6g kretki na 250 ml wody dziennie czy może inaczej? Jestem zielony w temacie. Zmieniony przez - Chorg w dniu 2016-05-28 20:41:42

Chciałbym sie dowiedziec co myślicie o DIBENCOZIDE MAGNUM? czy skutecznie poprawia sylwetke, czy mozna przytyć i czy sa po tym wiatry??? Mówisz i masz!!!

malo sie mowi na forum jakos o prohormonach...chcialbym sie dowiedziec jakichs podstawowych informacji o prohormonach o cyklach i o oslonkach itp. tak jak przy sterydach.....najbardziej o M1T bo jest najpopularniejsze

Witam... Chciałbym się dowiedzieć czy jeszcze urosnę. Mam 14,5 roku i 167 cm wzrostu( ojciec 175, matka 164). Chodzę na siłownie i od jakiegoś czasu urosłem tylko 0,4 cm. Prosze o jakieś ćwiczenia lub dietę na wzrost. Z góry dziękuję

Mam 14 lat waże 70 kg i mam 171cm wzrostu .Chciałbym sie dowiedzieć jakie cwiczenia na klate i na brzuch były by dla mnie odpowiednie i czy jakieś odżywki mógłbym zacząć brać

Mam problem ze ścięgnem to jest chyba przyczep do czworogłowego prawdopodobnie go zerwałem podczas biegu na 100m.Chciałbym się dowiedzieć co można z tym robić jak leczyć i do jakiego lekarza mam się udać PROSZĘ O POMOC!!!

Witam! Chciałbym się dowiedzieć który sposób odżywiania po treningu jest lepszy: 1) bezpośrednio po treningu kreatyna+carbo, 30min po treningu białko WPC, 60min po treningu kurczak z ryżem. 2) bezpośrednio po treningu kreatyna+carbo, 30min po treningu kurczak z ryżem.

witam nie jestem juniorem cwicze dobre pol roku ale chcialbym sie dowiedziec co robic zeby zaleczyc kontuzje barku.czy nam masowac lodem, czy polewac woda raz ciepla raz zimna czy jeszcze jakas inna metoda jest aby zaleczyc.przestalem cwiczyc ale nie wiem co dalej prosze o pomoc pozdro

angiomatosis intravascularis. chcialbym sie dowiedziec co znaczy ta nazwa choroby w jezyku polskim. nigdzie i w zadnym słowniku nie moge tego lacinskiego zwrotu znalezc. takze prosze o pomoc.

Witam podjąłem decyzje o rozpoczęciu podnoszenia masy ciała jestem szczupłym chłopakiem i chciałbym się dowiedzieć o ile musi zostać przekroczone zapotrzebowanie kaloryczne dziennie aby masa ciała ruszyła w góre ? :) 3088kcal/dzień BMR 1789.9 wiek:19 wzrost:176 cm

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy takie polaczenie ma sens. Postanowilem se zrobic cykl z Winstrolu i chcem dolozyc do tego Silabolin. Co o tym sadzicie ? I jeszcze jedno wino bede mial jako pierwsze wiec czy moge zaczac od wina czy od silabolinu ? Z gory dziekowa

witam, chcialbym sie dowiedziec czy jem dobry posilek potreningowy, a mianowicie zjadam 2banany 4jajka gotowane z chlebem(normalnym pszennym) wiem ze powinno sie robic wlasnie mieszanke weglowodanowo bialkowa. Dodam ze jem taki posilek na 90kg masy ciala ;D

Witam, chciałbym się dowiedzieć co za odżywki moge brać żeby złapać zaj**ista rzeżbę, mam 187cm wzrostu i waże 105 kg , cwicze 4 miechy, od 1 miecha biore beta alanine + kreatynkę. Przydałoby się zbić wage do 95 i wtedy sama rzeźba coś polecacie ? z góry dzięki :)

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy taki trening jest dobry pon. barki wt. klatka śr. wolne cz. biceps, triceps pt. nogi sob. plecy ndz. wolne Czy jednak lepiej łączyć ćwiczenia ze sobą. Z góry dziękuje. Zmieniony przez - Adamo22 w dniu 2008-11-02 16:19:48